Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Im Job Coaching für Autistinnen arbeiten wir MIT nicht GEGEN deine autistischen Bedürfnisse und setzen so deine Energie und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge frei.

Erkennst du dich wieder?

Du hast dich der Arbeit angepasst und bist nun dauergestresst.

Du hast in der Arbeit und danach keine Zeit um durchzuatmen.

Im Hamsterrad der Arbeit hast du keine Zeit und Energie, um deine Arbeit gut zu machen.

Als neurodiverser Mensch helfen dir die gängigen Methoden zur Optimierung von Arbeit nicht.

Du willst endlich deine Energie zurück und Zeit für die Dinge, die dir Freude bereiten.

Du möchtest erfolgreich im Beruf sein UND deine Freizeit genießen können.

Du möchtest eine neurodiverse Coach, die deine Bedürfnisse versteht und deren Methoden dir wirklich Erfolg bringen.

Von Der Erschöpften Angestellten

Schon in meiner Schul- und Studienzeit wurde ich auf den Blueprint der Karriere eingeschworen.

„Arbeite hart und klettere die Karriereleiter hoch“

Um das zu erreichen, habe ich meine eigenen Bedürfnisse ignoriert und bin den Vorgaben gefolgt. Nach den gängigen Maßstäben für Erfolg, war ich auf dem richtigen Kurs.

Ich habe studiert, konnte mich als Frau in der Männerdomäne IT in eine Führungsposition hocharbeiten, war auf direktem Kurs in eine Management Position.

“Du machst das unmögliche möglich. Wem sollen wir sonst die zeitkritischen Projekte geben?”

Ich habe meine ganze Energie und Zeit der Arbeit gewidmet, sodass keine Energie für das Privatleben über war. Unter der Woche war an Kino, Restaurant oder Computerspielen gar nicht zu denken. Ich war froh, wenn ich genug Energie zum Haare waschen hatte.

Mein Körper rebellierte mit Fieberschüben, Schlafstörungen und Rückenschmerzen, bis ich im Burnout landete.

Zur Erfolgreichen Selbstständigen

Etwa zeitgleich erhielt ich meine offizielle Autismus Diagnose. Ab da standen mir die Informationen und Strategien zur Verfügung, um nachhaltig erfolgreich arbeiten zu können.

“So konnte, So wollte ich nicht weitermachen”

Also habe ich radikal umgedacht und den geltenden Karriere Blueprint für mich als ungültig erklärt. Ich habe meine gesamte Arbeitsumgebung und Arbeitsweise auf meine autistischen Bedürfnisse ausgerichtet, mit tollen Ergebnissen.

Ich habe Energie für mein Privatleben, auch unter der Woche
Ich habe Zeit, um mich auf meine Aufgaben zu fokussieren
Mein Gesundheitszustand hat sich drastisch verbessert, keine Rückenschmerzen, guter Schlaf, kaum krank.

“In der Ruhe wohnt die Kreativität”

Als ich nach so vielen Jahren endlich zur Ruhe kam, entdeckte ich meine Kreativität. Seitdem sprudelt mein Gehirn vor Ideen. Manchmal klebe ich den ganzen Küchentisch mit Ideen voll oder texte ein neues Video in Minuten.

Im Job Coaching für Autistinnen helfe ich jetzt anderen

Jetzt helfe ich anderen Autistinnen MIT nicht GEGEN ihre autistischen Bedürfnisse zu arbeiten, um auch erfolgreicher im Beruf zu sein.

Als als erfahrene Führungskraft habe ich schon vielen Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung geholfen und als Expertin für Autismus im Job berücksichtige ich dabei deine autistischen Bedürfnisse.

Gemeinsam entwickeln wir im Job Coaching für Autistinnen auf dich angepasste Strategien für deine erfolgreiche berufliche Zukunft.

1 Situationsanalyse

Zuerst besprechen wir deine Herausforderungen und analysieren die Ursachen. So unterschiedlich wir sind, so verschieden können die Herausforderungen sein.

fehlende Routine
unklare Arbeitsaufträge
sensorische Reizüberflutung
Meeting Hölle
etc.

2 Lösungen

Darauf basierend erarbeiten wir Lösungen, um deine Arbeit an deine autistischen Bedürfnisse anzupassen. Auch hier gibt es ein breites Spektrum an Möglichkeiten.

bessere Zeitplanung
Routinen einführen
Checklisten erstellen
Ausarbeitung Kommunikation deiner Bedürfnisse
etc.

3 Next Step

Gemeinsam erarbeiten wir einen konkreten Handlungsplan. Gerne begleite ich dich in weiteren Sessions bei der Umsetzung.

Reduziere deinen Stress

So unterschiedlich wir sind, so unterschiedlich sind die Dinge, die uns stressen. Jeder Stress Trigger raubt dir deine Energie und Zeit.

Um beruflich erfolgreich zu sein, musst du diese kennen und neutralisieren. Im Job Coaching für Autistinnen analysieren wir deine Stress Trigger und entwickeln Strategien, um sie zu neutralisieren.

So setzt du deine Energie und Zeit für die wichtigen Dinge frei.

Steigere deine Produktivität

In meinen 15 Jahren als IT Project Manager und Führungskraft habe ich Produktivität für mich folgendermaßen definiert:

“Produktivität bedeutet für mich, die wichtigen Dinge zu tun.”

Das ist eines meiner Erfolgsgeheimnisse. Ich identifiziere die wirklich wichtigen Dinge und konzentriere mich darauf.

Im Job Coaching für Autistinnen identifizieren wir die wirklich wichtigen Aufgaben und ich helfe dir dabei, den Fokus zu behalten. So schonst du deine Energie, sparst Zeit und erhöhst deine Produktivität.

Entdecke deine Kreativität

Als mein Körper und Geist zur Ruhe kamen, geschah etwas sehr eigenartiges. Plötzlich sprudelte ich vor Ideen.

“In der Ruhe wohnt die Kreativität”

Im Job Coaching für Autistinnen richten wir deine Arbeitsweise und Arbeitsumgebung auf deine autistischen Bedürfnisse aus und schaffen so Raum für deine Kreativität.

Ab diesem Zeitpunkt wirst du nicht mehr zu stoppen sein.

Verschaffe dir mehr Geld und Freizeit

Durch Konzentration auf deine Kernkompetenzen und Steigerung deiner Produktivität, qualifizierst du dich für Gehaltserhöhungen und Beförderungen. Das kann dir dabei helfen, dein Berufsleben noch mehr auf deine autistischen Bedürfnisse auszurichten:

Erhalte eine Gehaltserhöhung und habe MEHR Geld zur Verfügung
Verhandle Stundenreduktionen bei gleichem Gehalt und habe MEHR Freizeit bei gleichem Geld
Bewerbe dich für Positionen, die noch BESSER deinen Interessen und Bedürfnissen entsprechen.

Im Job Coaching für Autistinnen zeige ich dir meine bewährte Methode, mit der ich mir und anderen zu Gehaltssteigerungen von 10% verholfen habe. Steigere dein Einkommen und investiere es in mehr Lebensqualität.

Das sagen andere über mich

Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Das Job Coaching für Autistinnen findet online statt und dauert 60 min.

Dabei kannst du selbst aus deinem bevorzugten Kommunikationsmittel wählen:

Video Anruf über Teams
Audio Anruf über Teams
Chat über Teams, ich rufe dich über Teams an, schalte Kamera und Mikro ab und wir chatten

Du bist dir unsicher? Lerne mich kennen!

Du möchtest mich zuerst kennenlernen, bevor wir in eine Zusammenarbeit starten?

Kein Problem, buche ein gratis 20 Minuten Kennenlernen.

Paulina - Dein neurodivergenter Coach stellt sich vor

Hi,

ich bin Paulina und habe 15 Jahre Erfahrung in Führungspositionen und als Coach. Mit 35 habe ich meine offizielle Autismus Diagnose erhalten, welche meinem Leben eine neue Richtung gegeben hat.

Schon als Führungskraft habe ich großen Wert auf gute Arbeitsbedingungen und die Erweiterung der Fähigkeiten meiner Mitarbeiterinnen gelegt, was du hier am karriere.at Blog nachlesen kannst

Durch meine Erfahrung als Coach und mein Wissen als Unternehmensberaterin, helfe ich meinen Klientinnen dabei ihren beruflichen Alltag an ihren autistischen Bedürfnissen auszurichten und damit ihre Zeit und Energie für die wichtigen Dinge freizusetzen.

Meine Strategien teile ich über meinen Youtube Kanal, mit welchen ich in nur 3 Monate gut 100 Abonnenten gewinnen konnte. Um das Thema noch bekannter zu machen spreche ich regelmäßig in Podcasts darüber, wie z.B. hier:

Ich lebe gemeinsam mit meinem Mann und unserem Kater Kurti in Österreich und spiele gerne Computerspiele, wenn ich gerade nichts im Garten ziehen kann.

Du bist hier richtig, wenn

Das Coaching richtet sich an alle, die den Job an ihre Bedürfnisse ausrichten möchten und nicht umgekehrt. Hol dir deine Zeit und Energie zurück und investiere sie in die wirklich wichtigen Dinge.

Insbesondere richtet sich dieses Coaching an

Autistinnen, die einen Job haben
Menschen, die MIT nicht GEGEN ihre Bedürfnisse arbeiten wollen
Menschen, die beruflich erfolgreich sein wollen
Menschen, die die Kontrolle über ihr Leben zurück wollen
autistische Führungskräfte
autistische Professionals

Du bist hier falsch, wenn

Im Job Coaching für Autistinnen arbeiten wir intensiv an deinen Herausforderungen und setzten Maßnahmen zur Verbesserung deiner beruflichen Situation um. Deshalb richtet sich dieses Angebot nicht an

Autistinnen ohne Job – Ich kann dich leider nicht jobfit machen
Führungskräfte von Autistinnen, die nur “Superkraft” ausnutzen wollen
Unternehmer, die Autistinnen anstellen wollen, nur um “Förderungen” zu kassieren

Das sagen andere über mich

Setze deine Zeit frei

Besonders im Berufsleben erledigen wir viele Dinge, die zwar Zeit kosten, aber keinen bis kaum Effekt auf unser Arbeitsergebnis haben. Das können sein

inhaltsleere Meetings
überflüssige Prozessschritte
Aufgaben, die eigentlich nicht zu diesem Job gehören

Durch streichen dieser unnötigen Aufgaben und Schritte, konzentrierst du dich auf deine Kernkompetenzen. Dadurch hast du MEHR Zeit für die wirklich wichtigen Dinge.

Im Job Coaching für Autistinnen identifizieren wir deine Zeitfresser und eliminieren sie. So setzt du Zeit zum Durchatmen und Fokussieren frei.

Hol dir deine Energie zurück

Das Arbeitsleben ist fordernd und zerrt an unserer Energie durch

Multitasking
Reizüberflutung
unklaren Arbeitsaufgaben
unnötige Sozializing Situationen
und mehr

Gemeinsam identifizieren wir im Job Coaching für Autistinnen deine Stresstrigger und entwickeln Strategien, um diese zu neutralisieren. Das entlastet dich und gibt dir die Kontrolle über deine Energie zurück.

Mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge

Deine gewonnene Zeit und Energie kannst du in die Dinge stecken, die dir wichtig sind.

Habe endlich Energie für ein Privatleben nach der Arbeit und mache was dir Freude bereitet.
Verschaffe dir tagsüber Zeit zum Durchatmen und lege bewusst “echte” Pausen ein.
Stecke deine freigesetzte Energie in eine Weiterbildung und bring deine Karriere voran.
Beginne ein neues Hobby mit deiner neu entdeckten Kreativität.
Investiere deine Energie in die Menschen, die dir wirklich wichtig sind – deine Freunde und Familie

Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Das Job Coaching für Autistinnen findet online statt und dauert 60 min.

Dabei kannst du selbst aus deinem bevorzugten Kommunikationsmittel wählen:

Video Anruf über Teams
Audio Anruf über Teams
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Das sagen andere über mich

Brauche ich eine Diagnose für das Coaching?

NEIN

Ich glaube dir, dass du im Spektrum bist. Ich war selbst jahrelang “Selbst-diagnostiziert”. Ein Autismus Advocate sagte einmal

“Wenn du all diese Bücher liest und all diese Videos ansiehst und es dich berührt, dann weißt du es, dann weißt du es, dann weißt du es”.

Muss ich meine Diagnose offen legen?

Als ich frisch diagnostiziert war, hatte ich Angst die Diagnose in der Arbeit offen zu legen. Obwohl im Job meine größten Herausforderungen waren und ich verzweifelt war.

Ich suchte stundenlang nach einem geeigneten Autismus Coaching, fand aber nur Angebote für Autistinnen ohne Job.

Für Autistinnen mit Job, wie mich, gab es nichts.

Ich legte schließlich meine Diagnose offen, um das einzig verfügbare Coaching Angebot in Anspruch nehmen zu können.

Deshalb habe ich Autismus im Job gegründet.

Als erfahrener Coach und Expertin für Autismus helfe ich Autistinnen mit Job. Ich helfe dir Maßnahmen zu setzten, um deinen Stress zu reduzieren und deine Arbeit besser zu bewältigen.

Wenn du deine Diagnose in der Arbeit nicht offen legen möchtest, kannst du mich privat buchen. Es gibt viele Maßnahmen, die du ohne deinen Arbeitgeber selbstständig umsetzen kannst, um deine Zeit und Energie zurück zu gewinnen.

Tipp: Viele Firmen bieten Coaching als Benefit an und kannst mich auch auf Firmen Kosten buchen. Das Job Coaching für Autistinnen läuft dabei gleich ab.

Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Das Job Coaching für Autistinnen findet online statt und dauert 60 min.

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Das Problem mit Autismus Job Coaches

Durch meine gute Vernetzung habe ich viele Autismus Job Coaches kennengelernt. Viele geraten durch “Zufall” in die Autismus Beratung und haben wenig Wissen darüber, wie sich Autismus auf das Arbeitsleben auswirkt.

Oft wird versucht (in besten Wissen und Gewissen) Autisten “fehlende” Kompetenzen, wie Blickkontakt und Kommunikation, beizubringen. Man versucht die Autistinnen also mehr “neurotypisch” erscheinen zu lassen. Viele Autistinnen feilen ihr Leben lang daran, mehr wie alle anderen zu sein und fallen dennoch auf.

Die Autismus Job Caches erwarten also mit der selben Methoden, andere Ergebnisse zu erzielen. Das kann nicht funktionieren.

Was ich für dich tun kann

Ich bin der Überzeugung, dass

sich die Rahmenbedingungen den Menschen unterstützen müssen,
NICHT der Mensch sich den Rahmenbedingungen anpassen muss.

Deshalb richten wir gemeinsam deine Arbeitsweisen auf deine autistischen Bedürfnisse aus. Nur so entfernen wir Energie- und Zeitfresser und setzen deine Energie für mehr Kreativität und Produktivität frei.

Das Problem mit Business Coaches

Bei klassischen Coaches schlägt das Double-Empathy Problem zu, da sie meist neurotypisch sind. Sie können sich schlecht in deine Gedanken- und Erlebniswelt hineindenken und schlagen deshalb für dich unlogische oder schwer umsetzbare Methoden vor.

Zudem sind die Methoden oft nicht Autismus-gerecht aufbereitet. Es fehlen die Checklisten oder Ablaufpläne und so scheiterst du an der Umsetzung.

Was ich für dich tun kann

Als Autistin und erfahrener Coach kann ich mich in deine Sicht auf die Welt hineinversetzen. Ich bereite alle Methoden Autismus-gerecht auf und vermittle sie dir in deinem Tempo und deiner bevorzugten Kommunikationsweise.

So gehe ich optimal auf deine autistische Bedürfnisse ein und ermögliche den maximalen Erfolg des Coachings.

Ich kann dir den Weg zum Erfolg zeigen. Wahre deine autistischen Bedürfnisse, passe deine Arbeitsweisen an und qualifiziere dich für Gehaltserhöhungen und Beförderungen.

Das sagen andere über mich

Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Das Job Coaching für Autistinnen findet online statt und dauert 60 min.

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