Willkommen am Blog - Autismus im Job

Hier findest du

Informationen über Autismus im Job
Erfahrungsberichte aus dem Berufsleben
und Best Practices zum gesunden Arbeiten als Autistin.

Das erste Autismus Live Training kommt im Oktober - Bist du dabei?

Dank der vielen Rückmeldungen auf die Umfrage zum nächsten Themen Schwerpunkt, coache ich dich gratis im Oktober LIVE zum Thema Priorisierung von Aufgaben.

Diese Fähigkeit ist der Schlüssel zu meinem Erfolg als Unternehmerin und Angestellte und ich zeige dir, wie ich das mache.

Damit es mir beim Präsentieren gut geht und du daran teilnehmen kannst, brauche ich dein Feedback.

Wann kannst du am besten an meinem LIVE Training teilnehmen?

Vielen Dank und bis bald
Deine Paulina

Hilfe zur Selbsthilfe für berufstätige Autistinnen

Hi, ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Auf diesem Blog teile ich Informationen über Autismus im Job und berichte von meiner Erfahrung als Angestellte und Unternehmerin. Damit will ich die Wissenslücke im deutsch-sprachigen Raum für dieses Thema schließen.

Ich erzähle hier,

wie der Autismus meine Arbeitsweise beeinflusst,
teile meine Best Practices mit euch
und berichte von Dingen, die für mich nicht funktioniert haben.

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Alle Blogbeiträge

Das Bild ist drei-geteilt. Links sitzt Paulina Hornbachner und spricht in ein headset. Rechts sieht man Helene Kollross in die Kamera lächeln. In der Mitte auf blauem Hintergrund steht "Im Podcast mit Helene; Experten Podium - ADHS. Autismus und Co; Wie Unternehmen neurodiverse Talente erfolgreich einsetzen können.

In diesem Talk spreche ich mit anderen Experten aus dem Feld darüber, wie Unternehmen neurodiverse Talente erfolgreich einsetzen können.

11. Oktober 2024

Im Hintergrund sieht man 2 Bildschirme und einen lila ausgeleuchteten Raum. Paulina Hornbachner sitzt davor und sieht mit neutralem Gesichtsaudruck in die Kamera. Sie hält ein Din A4 großes Bild von sich in der Hand, auf dem sie strahlend lächelt. Sie verdeckt mit dem Bild die Hälfte ihres Gesichtes. Über ihrem Kopf steht "Masking und Autismus" und unterhalb steht "Schauspielerin im eigenen Leben".

Durch Autismus Masking konnte ich mich sozial im Job und privat einfügen, bezahlte aber mit Identitätskrise und Burnout dafür.

27. September 2024

Man sieht Paulina Hornbachner, wie sie aus dem Zugfenster sieht. Dabei sieht sie erschöpft aus, ballt die Hand vor dem Gesicht. Außerdem trägt sie eine Sonnenbrille und InEar Kopfhörer. Der Text sagt "Autismus und Reisen"

Mit diesen 5 Tipps für Autismus auf Reisen sorge ich für einen stressfreien Ablauf und komme sicher am Zielort an.

31. August 2024

Paulina - Dein neurodivergenter Host

Hi,

ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Ich habe lange versucht die gängigen Strategien umzusetzen, musste aber schon in meinen 20er Anpassungen vornehmen, um es Abends überhaupt heim zu schaffen.

Über die Jahre habe ich “andere” Strategien entwickelt, um in der Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Dennoch war ich dauer-erschöpft, ständig krank, hatte starke Rückenschmerzen und empfand nur schwer Freude.

Seit meiner Diagnose erlaube ich mir meine Arbeit an meine autistischen Bedürfnisse auszurichten, mit unglaublich positiven Ergebnissen.

Keine Rückenschmerzen
erholsamer Schlaf
seit 1 Jahr gesund
plötzlich fröhlich
Urlaub nicht mehr zur Erholung gebraucht
und vieles mehr!

Videos zu Autismus im Job

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Im Coaching für Unternehmerinnen im Autismus Spektrum begleite ich dich, um dein Business auf deine autistischen Bedürfnisse auszurichten.

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Als Autistin kenne ich die Herausforderungen im Berufsleben und kann mich “anders” in deine Situation einfühlen. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam

dein aktuelles Problem
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Lass uns gemeinsam deinen gesunden Weg in der Arbeitswelt gestalten.